Workshop-Programm 2024 

Ein Tag für Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung

Nimm dir Zeit für dich und du wirst dir begegnen.

Zielgruppe

Für Erwachsene

  • Wenn du Lust hast auf Selbsterfahrung und Selbstreflexion.
  • Wenn du Zeit in dich und deine persönliche Weiterentwicklung investieren möchtest.
  • Wenn du schon immer mal ein Beratungsseminar ausprobieren wolltest.
  • Wenn du bereits mit deinen Themen in Kontakt bist und Raum für Entwicklung suchst.
  • Wenn du dir einen Tag ganz für dich gönnen möchtest.

    Du brauchst keinerlei Vorerfahrung und musst nichts können oder wissen.

 

Du darfst sein, wie du bist. Mit Neugierde und Mut, dir selbst zu begegnen, gehen wir an diesem Tag ein Stück des Weges gemeinsam.

Wir nutzen kreative Elemente, bieten Zeiten für Ruhe und können ein erstes Verstehen deiner Anliegen ermöglichen.

Ich freue mich auf dich!


Kurzübersicht

02.03.2024

15.06.2024

Schattengefühle

Frau - Sein und Ichstärkung

21.09.2024

12.10.2024

Die eigene Geschichte betrachten

Die Stimme des Körpers

23.11.2024

.

Grenzen setzen und Nein lernen

 

Im Folgenden findest du alle Details 
und Infos zu den Workshops.

 

02.03.2024

Ausgebucht

Schattengefühle

Wir schauen in diesem Workshop auf Gefühle im Schatten unserer Aufmerksamkeit. 

Fragen mit denen wir uns dabei beschäftigen sind z.B.:

Was sind 'negative' Gefühle? 
Wie kann ich mit intensiven Gefühlen umgehen?
Wohin mit dem, was ich an mir selbst ablehne?
Wie kann ich mir selbst Sicherheit geben?
 

Wann: 02.03.2024 von 10:00-17:00 Uhr

Wo: in meiner Praxis in Monheim am Rhein

Max. 6 Teilnehmende

Kosten: 130€ (inkl. Material mit Selbstverpflegung)

Trainerinnen: Katharina Galinski & Alina Esch

Ich freue mich auf Deine Anmeldung.
Du hast noch Rückfragen? Melde dich sehr gerne bei mir per Mail oder im Kontaktformular.

Eindrücke der Workshops aus 2023 und Rückmeldungen von Teilnehmenden, die bereits an unseren Workshops teilgenommen haben, findest du unter Impressionen.  

15.06.2024

Frau – Sein und Ichstärkung 

Ein sicherer Raum für Themen der Weiblichkeit. 

Wir beschäftigen uns mit Fragen wie:

Was macht mich aus?
Welche Wünsche und Bedürfnisse habe ich?
Wie sind Rollen und Erwartungen in meiner und unserer Welt?
Welche Grenzen kenne ich und welche setze ich?
 

Wann: 15.06.2024 von 10:00-17:00 Uhr

Wo: in meiner Praxis in Monheim am Rhein

Max. 6 Teilnehmende

Kosten: 130€ (inkl. Material mit Selbstverpflegung)

Trainerinnen: Katharina Galinski & Alina Esch

Hast du noch Fragen oder willst dich anmelden? Schreib mir eine unverbindliche Mail, ich helfe dir gerne weiter. 

Eindrücke von vergangenen Workshops und Stimmen von Teilnehmenden findest du hier unter Impressionen.

21.09.2024

Die eigene Geschichte betrachten 

Annehmen, um loszulassen.

An diesem Tag schauen wir auf Fragen wie z.B.:

Was habe ich in mir verloren und möchte ich wiederentdecken?
Welche Geschichten bestimmen mein Leben?
Wie kann ich mich mir selbst nähern und Altes loslassen?


Wann: 21.09.2024 von 10:00-17:00 Uhr

Wo: in meiner Praxis in Monheim am Rhein

Max. 6 Teilnehmende

Kosten: 130€ (inkl. Material mit Selbstverpflegung)

Trainerinnen: Katharina Galinski & Alina Esch

Ich freue mich über Dein Interesse. Melde dich gerne bei mir für Fragen und Anmeldungen per Mail oder über den Kontakt.

Hier kannst du gerne lesen, wie andere Teilnehmende die Workshops für sich erlebt haben.

12.10.2024

Die Stimme des Körpers

Dem Körper und seinen Signalen zuhören lernen.

Widme dich einen Tag lang Themen wie z.B.:

Körper und Kopf - Gefühl und Verstand?
Wie nehme ich meinen Körper wahr?
Wie spricht mein Körper mit mir?
Wie ist es, mich ihm anzuvertrauen?
 

Wann: 12.10.2024 von 10:00-17:00 Uhr

Wo: in meiner Praxis in Monheim am Rhein

Max. 6 Teilnehmende

Kosten: 130€ (inkl. Material mit Selbstverpflegung)

Trainerinnen: Katharina Galinski & Alina Esch

Ich freue mich auf Deine Anmeldung.
Du hast noch Rückfragen? Melde dich sehr gerne unverbindlich bei mir, wir finden eine gemeinsame Lösung.

Magst du dir ein Bild von den Räumlichkeiten machen? 

23.11.2024

Grenzen setzen und Nein lernen

Sich des eigenen Raumes bewusst werden.

Du kannst an diesem Tag Fragen wie diese für dich überprüfen:

Wie sind Grenzen in meinem Leben?
Wie setze ich Grenzen, wo und warum?
Wie gehen ein ehrliches Ja und ein ehrliches Nein in meiner Welt?
 

Wann: 23.11.2024 von 10:00-17:00 Uhr

Wo: in meiner Praxis in Monheim am Rhein

Max. 6 Teilnehmende

Kosten: 130€ (inkl. Material mit Selbstverpflegung)

Trainerinnen: Katharina Galinski & Alina Esch

Hast du noch Fragen oder willst dich anmelden? Schreib mir eine unverbindliche Mail, wir finden einen passenden Weg. 

Mache dir gerne einen ersten Eindruck vergangener Workshops

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